ダイエット取り組みまとめ(目標68[kg])

目標68[kg]のダイエット情報をまとめておきます。
2019/6/15現在の状態です。

※今後、ダイエットの進捗情報はこちらのページにも反映していきます。

ダイエットの最初の目標達成後

ダイエットの最初の目標である 68[kg]の達成後どうしたいかを書いてみたいと思います。
運動で体重を落としていくダイエットは65[kg]までは続けるつもりです。
その先では、筋肉をもう少しつけて、定期的な運動時間を減らせるようにしていきたいと思っています。

上司に注意を受ける

今日は、リワークプログラムの1つ「コミュニケーショントレーニング」で「上司に注意を受ける」アイディアの話しがあっていいな、と感じたのでお伝えします。

累計1000PV & 読者様100名

少し時間が過ぎてしまいましたが、累計1000PV、読者様100名を越えましたので、一つの区切りとしてご報告します。
暖かく見守っていただいている皆様のおかげです。ありがとうございます。

たくさんの方に見ていただけて嬉しく感じています。また、読者になっていただいた方、スターやブックマークしていただいている方の存在がとても励みになっています。
ブログに関してはまだまだ勉強することも多いですが、精進していきたいと思います。

こういった機会なので、ブログを始めたきっかけをお伝えしようと思います。

一度ダイエットを俯瞰しておく

ダイエット目標68[kg]達成を皮算用していたところ、一度取り組みを俯瞰してみようと思い立ちました。たまには俯瞰してみるといいことがあるかもしれません。

お父さんの料理とお酒

今日は 今週のお題「家で飲む」 をテーマに書いてみたいと思います。

私はもともとお酒に弱い体質です。ビールをコップ1杯くらい飲むと真っ赤になって気持ち悪くなります。そのせいで、基本的にお酒自体あまり好きではないです。

それが「義理のお父さんの料理とお酒が美味しいなぁ」と感じて、以降たまにはお酒を注文するようになった、というお話です。

インラインスケート ： 3輪110mmにハマりました

昨日今日とインラインスケートを楽しんできました。
ようやく3輪110mmフレームに慣れてきて、楽しさが分かってきました。スラローム技も少しずつできるようになってきていい感じです。

今日は、ダイエット関連のデータと、インラインスケートの少し細かな感想を書きたいと思います。