6/1～6/8 のダイエット進捗です。 今週は、運動時だけでなく昼間も疲れを感じる状態になって、体重減少が加速していました。少しペースを落とす対策が必要だと考えています。＜補足＞ ダイエット関係の情報は、今後一週間ごとに実績を上げてその週を振り返え…

目標68[kg]のダイエット情報をまとめておきます。 2019/6/15現在の状態です。 ※今後、ダイエットの進捗情報はこちらのページにも反映していきます。