2019-05-20から1日間の記事一覧

運動消費カロリー積算をはじめたのは

お題「ダイエット記録」 というのがあって、皆さんの記事を見てみました。「どう成果を見るか」ということに工夫があって共感する部分もありました。そこで、自分も消費カロリー積算をするようになった経緯を紹介したいと思います。ざっくりまとめると「自分…