2019-05-18から1日間の記事一覧

自分のインラインスケートはMETs値が低いことに気づいた

今日のインラインスケートは、1時間21分(1.35時間) で 421[kcal]消費でした。METs換算すると 4.22METs*1です。ちなみに、Runkeeperというアプリで測った値です。インラインスケートはMETs表で 7.0METsのはずです。 気になったので、自分のデータを見直すと、…