今日は、今の自分にとってのメインテーマであるうつの話です。体験を通して体調・自律神経バランスをとることが大切だ、と感じているのでお伝えしたいと思います。 うつの現状 最近抱えている問題の1つがうつ状態で休職していることです。 すでに8ヶ月になり…