2019-05-13から1日間の記事一覧
インラインスケートを組み込んだダイエットで月1[kg]やせるにはどうしたらいいか計算してみました。 結果、週1回1時間では全然足りません。運動頻度をあげる必要があるものの、インラインスケートだけは厳しそうなので、しばらくはウォーキングを併用しよう…
インラインスケートを組み込んだダイエットで月1[kg]やせるにはどうしたらいいか計算してみました。 結果、週1回1時間では全然足りません。運動頻度をあげる必要があるものの、インラインスケートだけは厳しそうなので、しばらくはウォーキングを併用しよう…